BELLEZZA
CORPO
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Lo yoga si rinnova
Musica, sport, internet... Per stare al passo con i tempi, la disciplina millenaria sceglie la via (saggia) dell’integrazione. E fa tendenza (oltre le star)
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Kikapress, Milestone 
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Le star che lo praticano ormai non si contano più: Gwyneth Paltrow, Halle Berry, Uma Thurman, Julia Roberts... Ultima, in ordine di apparizione, Cameron Diaz, “paparazzata” ai Caraibi (è lì per girare il suo nuovo film Knight & Day con Tom Cruise), mentre esegue le classiche asana (posizioni di equilibrio) in bikini. Benefico per i muscoli, ma anche per lo spirito, lo yoga, al di là dei risvolti glam, si aggiorna continuamente. Sì, perché l’esigenza di migliorare la qualità delle nostre vite ha reso la disciplina molto aperta a contaminazioni “senza frontiere”. Vedi l’Antigravity Yoga, ideato da Cristopher Harrison: mix liberatorio di atletica e asana eseguite nel vuoto, appesi a speciali imbragature (www.antigravityyoga.com).
Oppure l’Hari-Yoga Shakti Groove, messo a punto da Marco Mandrino e presentato in anteprima all’ultima edizione del Milano Yoga Festival, lo scorso ottobre. Strizzando l’occhio alle generazioni più giovani, lo Shakti Groove rende la musica coprotagonista della lezione, con tanto di dj: «Lo Shakti Groove si basa sul dialogo costante tra il dj, l’insegnante e i partecipanti alla lezione», spiega Mandrino. «La musica può passare dalla lounge all’etnica, al tecno: non ci sono confini. Ciò che conta è seguire la fantasia, per riscoprire non solo la spiritualità, ma anche il lato ludico di questa disciplina (“con la curiosità di un bambino che gioca”, dicono le scritture tantriche)». E mentre la musica scandisce i movimenti del corpo, il dj fa da mediatore tra l’energia dei suoni e l’energia che permea tutto l’universo (www.hari-hom.it). Non vi viene voglia di provarlo subito?
08 Marzo 2010 Cecilia Galli
