BELLEZZA
TOTAL BEAUTY
-
Arriva Myspecialk.it, il nuovo sito per tenersi in forma
Grazie ai nutrizionisti Kellogg's, nasce un supporto digitale completo con tutti gli strumenti utili per riconquistare o per mantenere il peso desiderato, fare esercizio mirato, ricevere consigli di moda e di stile e scoprire se siete "poltroniste" o "salutiste" con un mini-sondaggio su Facebook
-
Che l’obiettivo sia quello di indossare l’abito da sposa dei vostri sogni o, più semplicemente, quello di rientrare nei jeans di una taglia fa, sul sito My Special K potete davvero trovare preziosi consigli.
Il portale di educazione e consulenza nutrizionale My Special K offre un supporto digitale con tutti gli strumenti per raggiungere il peso desiderato: dal registro del peso e delle misure fino al diario alimentare e al calcolatore rapido dell’Indice di Massa Corporea. Potete inoltre richiedere gratuitamente i piani alimentari personalizzati messi a punto dagli esperti My Special K, attingere ai consigli dei nutrizionisti e dei personal trainer più accreditati, e ai consigli di moda per valorizzare al meglio le vostre forme.
Leggere le indicazioni riportate sulle confezioni dei prodotti per utilizzare le GDA – le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti - e le porzioni raccomandate di ogni alimento per mantenere sotto controllo i quantitativi di cibo assunti nell’arco della giornata, evitare gli alcolici e gli spuntini in tarda serata: sono solo alcuni dei suggerimenti dei nutrizionisti My Special K per tornare in forma in soli 21 giorni con obiettivi realistici e S.M.A.R.T.: Specifici, Misurabili, Alla vostra portata, Realistici e in un determinato periodo di Tempo.
Svolgere regolarmente attività fisica comporta importanti benefici per la nostra salute ed il nostro benessere ed è fondamentale per attivare il metabolismo. È per questo che i personal trainer del team My Special K hanno studiato alcuni semplici esercizi per aiutarvi a fare sport in ogni momento della giornata: una camminata veloce ogni giorno per almeno 30 minuti, una corsa al parco, alcune vasche in piscina… Ma anche attività domestiche come fare le pulizie, salire le scale, lavare la macchina. E ancora: tutti i consigli e gli esercizi per tonificare i punti critici e conquistare addominali supertonificati.
Campionesse olimpioniche di divano estremo, con telecomando, cioccolato o patatine sempre a portata di mano, oppure salutiste a oltranza, immuni da cenoni natalizi e aperitivi super calorici in nome di una strenua difesa del peso forma e della dieta? Per aiutarvi a capire quale profilo rispecchia al meglio il vostro stile di vita, partecipate al nostro test su Facebook, dal 12 al 31 gennaio. Una volta identificate le vostre abitudini alimentari, vi sarà più facile scegliere le vostre “battaglie” e decidere quali aspetti cambiare.
12 Gennaio 2011 Francesco Graziosi
-
-
Tag
-
Condividi
-
